Curso Mindfulness y su aplicación en la empresa

Curso Mindfulness y su aplicación en la empresa. El objetivo del curso consiste en trabajar a través de mindfulness herramientas que nos permitan mejorar.

El programa del curso de Mindfulness y su aplicación en la empresa es el siguiente:

• Diagnóstico y escucha activa: pasar de la «preocupación» a la «ocupación»
• Las claves de la atención plena para la gestión emocional positiva
• La observación interna y externa: auto-regulación y consciencia plena
• Cómo gestionar y librarnos de los pensamientos negativos
• Mindfulness para la creación y fijación de emociones positivas