¡Deja de estudiar! Hay mejores formas de preparar tu oposición.

¿Dónde estudias?

Debes tener un espacio propio: en casa, la biblioteca, un hueco en casa de algun colega, pero que sea tuyo: con tus apuntes, tus rotus, bolis, post it (pero luego hablaremos de la toxicidad y los ladrones de tiempo)

Ese sitio no puede ser un sofá en el que nos tumbamos, con música o cualquier programa como sonido de fondo.

El espacio debe estar ordenado, limpio y no sobrecargado. Los mensajes motivacionales como decoración, pueden ser estimulantes, siempre que no dispersen nuestra atencion. En las paredes los colores más claros, neutros, sin luminaria ni fluorescentes favorecen la concentración.

La posición en la que te sientas es muy importante: no cruces las piernas a la altura de los tobillos dado que perjudicará la fuerza de rodilla, menisco y rótula, y notarás cierto «hormigueo», factor que te hará querer levantarte. Si por el contrario, no te gusta nada estar en una silla durante horas, estudia mientras caminas! En Juritecnia, grabamos las clases y puedes oírlas en tu pc o móvil mientras sales a caminar o haces tareas por casa. Otra opción es caminar por la habitación mientras declamamos en voz alta y llevamos los apuntes con nosotros.

Sobre las distracciones digitales: ¿en un trabajo por cuenta ajena, en una oficina ¿podrías estar mirando notificaciones, Instagram, Twitter cada 5 minutos? No. Pues este es tu trabajo, y salvo llamadas urgentes, no atenderemos ni guna otra notificación. Si usas el móvil para hacer test o ver clases grabadas, déjalo en modo «No molestar». Si se te hace complicado, hay muchas aplicaciones que te ayudan a desconectar.

Sobre la música:  es una decisión personal, pero nada de temazos ni nada bailable, sólo música ligera y sin letra. O si necesitas silencio absoluto, tapones  (en farmacia cuestan 2€)

Sobre el calendario: cuando tenemos plazos muy largos, nada nos aprieta, así que tenemos que fijarnos plazos más cortos: para final de esta semana temas 1,2,3 y los casos de tema 1, y las preguntas resumen de temas 1-3. Y pon tus objetivos por escrito.

¿Cuanto rato debo estudiar?

El tiempo que le dediques depende del trabajo que tengas por delante, pero no debe superar los 45 minutos seguidos. Lo mejor es hacer pequeños descansos en cada sesión, de 5 o 10 minutos, para beber algo, ir al baño, comer, revisar tus mensajes… pero para no mirar el móvil y ver si ha pasado ya el tiempo, ponte alarmas cada 45 min.

Sobre el material de estudio: en Juritecnia todo el material está en plataforma online y puedes descargarlo o verlo en la plataforma…pero mucha gente necesita estudiar de papel, hacer esquemas hacer cuadros, contestar a los test en papel. Piensa en el material que vas a necesitar (libros, cuadernos, apuntes, diccionarios, rotuladores etc.) y tenlos a mano. Así te evitas paseos innecesarios en los que te puedas despistar con otras cosas

Para aprender, no debemos leer lo mismo una y otra vez. Es mucho más recomendable el estudio activo, que tiene cinco fases:

1. Lee y entiende: lee, piensa en las dudas que tienes e intenta resolverlas. Apúntatelas para preguntarlas en clase.
2. Subraya: para distinguir las palabras clave, los conceptos y definiciones… y aquí aparece un ladrón de tiempo: voy a comprarme 200 rotuladores, 20 cuadernos, cintas, pegatinas cuquis, y cualquier cosa innecesaria. Esto va a suponer una hormiga de gasto innecesaria y llegar a despistarte mucho al revisar los apuntes. Limita la creatividad y céntrate en estudiar.
3. Resúmenes y esquemas: mapas mentales, esquemas, árboles, programas como Visio ayudan a hacer estos esquemas, o PowerPoint, o a mano
4. Memoriza: no intentes grabar una lección con cincel en el cerebro, haz ejercicios, crea reglas nemotécnicas, que alguien te tome la lección o grabate explicandola
5. Comprueba tus conocimientos: Haz test, utiliza tarjetas de estudio (con una pregunta en el anverso y la respuesta en el reverso), haz test y ejercicios de tu centro de estudio, exámenes de otras convocatorias pero no cualquier cosa que encuentres por internet…

Te dejamos el enlace al buscador de oposiciones o si prefieres puedes consultar el listado de oposiciones 2023/2024.