Konstantzia, atsedena eta helburuak: oposizioak arrakastaz prestatzeko behar dituzun hiru gakoak

Oposizio bat gainditzea ez da zori kontua, ezta berezko talentua ere. Plaza lortzen duten pertsonak ez dira izaten gai-zerrendaren aurrean ordu gehien igarotzen dituztenak, denboran zehar ahaleginari eusten dakitenak baizik. Eta, horri eusteko, elkarri eusten dioten hiru gako daude, triangelu baten aldeak bezala: konstantzia, atsedena eta helburuak. Batek huts egiten duenean, errazagoa da beste biak kolokan izatea.

Ezagutu ezazu zergatik funtzionatzen duten hiru elementu horiek batera, eta, batez ere, zer dioen ebidentziak elementu horiek aplikatzeko moduari buruz, zure prestakuntza eraginkorra izan dadin.

Konstantzia: motibazioari gailentzen zaion ohitura

Motibazioa traidorea izan daiteke; hastean indarrez agertzen da, eta gehien behar duzunean desagertzen da. Horregatik, motibatuta sentitzea besterik espero ez duten oposiziogileek bertan behera uzten dute azkenean. Iraunkortasuna, ordea, ez dago gogo-aldartearen mende: egunero eta, bereziki, gogorik gabeko egunetan, ikastera esertzeko ohitura da.

Zientzia kognitiboak azaltzen du zergatik den hain garrantzitsua erregulartasun hau. Hermann Ebbinghaus psikologo alemaniarrak memoriari buruzko ikerketa aitzindari bat egin zuen, ahanzturaren kurba deskribatuz: zerbait berria ikasi ondoren, informazioaren atxikipena izugarri erortzen da lehen orduetan, eta, ondoren, egonkortu egiten da; horregatik, materiala aldian-aldian berrikusi behar da, memorian kontserbatzeko. Praktikan, horrek esan nahi du gai bat behin aztertzea ez dela nahikoa: gai horretara egun gutxira, astera eta hilera itzuli behar da, ehuneko ehunean barneratu ahal izateko.

Atsedena: ikastea ere lo egitea da

Uste okerra da atseden hartzea denbora galtzea dela, eta zenbat eta ordu gehiago lapurtu loari, orduan eta gehiago egingo duzula aurrera. Neurozientziak kontrakoa frogatzen du: lo gaudela, garuna itzali egiten da, egunean zehar ikasitako guztia finkatuz.

Loaren inguruan egindako ikerketek erakusten dute, loaldian, oroitzapenak indartu eta berrantolatu egiten direla, informazioa hipokanpoaldetik neokortasunera pasatzea ahalbidetzen duen prozesu batean, non epe luzera biltegiratzen den. Lo eraginkorrik gabe, lekualdaketa hori osatu gabe geratzen da.

Ebidentziak adierazten du, halaber, loak oroimenaren gainean dituen onurak nabarmenagoak direla, gutxi gorabehera 8 orduko atsedena duten errutinekin. Oposiziogile batentzat, horrek errendimendu tresnan bihurtzen du ametsa, ez kapritxo hutsan.

Helburuak: norantz zoazen jakitea

Konstantziak eta atsedenak norabide bat behar dute. Helburu argirik gabe, azterketa lausoa bihurtzen da, eta aurrera ez egitearen sentsazioak morala gutxitzen du. Helburu zehatz eta lorgarriak markatzeak (aste honetan x gai amaitzea, hurrengo azterketa-simulazioan nota jakin bat lortzea…), proiektu bat garaipen txikien segidan bihurtzen du.

Helburu bakoitzak funtzio bikoitza betetzen du: lana antolatu eta konpromisoa indartu. Gainera, komeni da eduki konplexuak bloketan zatitzea, pixkanaka barneratzeko eta geroz eta gai zailagoei heltzeko oinarri sendoa eraikitzeko.

Helburuek, beraz, ez dute motibaziorako gasolina gisa bakarrik balio, azterketa egituratzeko modu adimenduna ere badira.

Nola egokitu hiru elementu horiek zure egunerokotasunean

Hiru gakoen arteko orekak eusten dio ibilbide luzeko prestakuntzari. Errutina errealista bat jarraitzen duen pertsona batek, eguneroko ikasketa-saioekin, errepaso espaziatu eta programatuekin, atseden nahikoarekin eta asteko helmuga neurgarriekin, ikasketa-maratoiak egiten dituen norbait baino askoz gehiago errenditzen du.

Horregatik, gakoa ez datza unean uneko intentsitatean, iraunkortasunean baizik.

Prestatu zure oposizioa Juriteknian

Gure metodologiak aurrez aurre edo online prestatzeko aukera ematen dizu, jarraipen pertsonalizatua eginez. Gainera, jarraipen horrek konstantzia mantentzen, errepasoak antolatzen eta zure helburuak zure bilakaeraren arabera egokitzen laguntzen dizu. Halaber, azterketaren benetako baldintzak erreproduzitzen dituzten aldizkako simulakroek aukera ematen dizute zure aurrerapenak neurtzeko eta egun erabakigarrira iristeko, zehatz-mehatz jakinda zeri egin behar diozun aurre.

Zure ahaleginak emaitza bihurtu nahi badituzu, ezagutu oposizioak prestatzeko gure eskaintza: https://juritecnia.net/eu/oposizioak/

📞 944 79 45 20
✉️ info@juritecnia.com
📍 Arenal 5, Bilbo (Surne Eraikina)