Adimen emozionalari buruzko ikastaroa. Sakontzea. II. maila

Adimen emozionalari buruzko ikastaroa. Sakontzea. II. maila. Adimen emozionalari buruzko ikastaroarekin aditu bihurtuko zara pertsonen, taldeen eta erakundeen gaitasun sozial eta emozionalen garapenari dagokion guztian. I. mailako adimen emozionalari eta sentsibilizazioari buruzko ikastaroan, honako programa hau ikusiko dugu:

1. Adimen emozionala

• • Adimenaren eta emozioaren kontzeptua
  • Burmuin emozionala
  • Emozionalki azkarra izateko

2. Pertsonen arteko harremanak

• • Zer dira gizarte-trebetasunak?
  • Antzeko kontzeptuak

3. Komunikazio asertiboa

• • Jokabide asertiboak
  • Enpatia
  • Komunikazio asertiboaren eredua

4. Emozio-komunikazioa

• • Mezua ni – komunikazioan 1. pertsonan hitz egitearen garrantzia
  • Feedback vs kritika konstruktiboa

5. Lan-giroa hobetzea – talde-lana eta gatazkak konpontzea

6. Laneko ongizatea

• • Ongizate subjektiboa
  • Edo nor naiz?
  • Autoezagutza

7. Estresaren kudeaketa lanean

• • Zer da estresa?
  • Estresa baloratzeko eredua
  • Estresaren sintomak
  • Erlaxazio-teknikak

Adimen emozionalari buruzko trebetasunak eta ezagutzak hobetu nahi badituzu, eman izena ikastaro honetan.