• Berriak
  • Guri buruz
  • Kontaktua
94 479 45 20
  • Euskara
    • Castellano
  • Ikaslearen eremua
  • Euskara
  • Castellano (Spanish)
  • 0Shopping Cart
Juritecnia Centro de Formación en Bilbao
  • IKASLEAREN EREMUA
  • Oposizioak
      • Bilboko Udala Oposizioak
      • Bizkaiko Foru Aldundia Oposizioak
      • Juztizia Oposizioak
      • Osakidetza Oposizioak
      • Eusko Jaurlaritza Oposizioak
      • Bigarren Hezkuntzako Oposizioak
      • Estatuko oposizioak
      • EHU Oposizioak
      • Hitzaldi Informatiboak
    • OposizioakOposiciones Juritecnia
  • Enplegurako Prestakuntza
      • Lanean Zaude? (HOBETUZ)
      • Langabezian Zaude? (LANBIDE)
    • Enplegurako prestakuntza
  • Enpresak
      • PEL eta FLZ
      • Kontratazioko konpromisoen P.E.
      • Heziketa Duala
    • \"Empresas\"/Enpresak Juritecnia
  • Enpleguaren ataria
      • Enplegu Agentzia
      • Lehen Aukera Plana
    • \"FormaciónEnpleguaren Ataria Juritecnia
  • Hizkuntzak
  • LH Zikloak
  • Berriak
  • Guri buruz
  • Kontaktua
  • 94 479 45 20
  • Castellano
  • Search
  • Menu Menu

You are here: Home1  →  Mindfulness ikastaroa, komunikazio kontzientea

Mindfulness ikastaroa, komunikazio kontzientea

Zeharkakoak besteak

Mindfulness ikastaroa, komunikazio kontzientean, une honetan arreta bideratzeko eta une horretan sentitzen diren sentsazio, pentsamendu eta emozioez jabetzeko teknikak ikasiko ditugu. Estresa eta antsietatea maneiatzeko moduak ere ikasiko ditugu, baita norberarekiko eta besteekiko harremana hobetzeko moduak ere. Mindfulness ikastaroaren helburua pertsonei argitasun mental handiagoa, egonkortasun emozional handiagoa eta bizitzako erronkei aurre egiteko gaitasun handiagoa garatzen laguntzea da.

Mindfulness ikastaroaren programa honako hau da:

1. Zer da mindfulness eta nola funtzionatzen du arretak?
2. Pertzepzioak nola baldintzatzen duen errealitatea
3. Emozioak ezagutzea eta erregulatzea
4. Gorputzari eta adimenari eragiten dien estresa
5. Erresilientzia estresari erantzuteko
6. Komunikazio kontzientea
7. Nork bere burua zaintzea eta denbora kudeatzea
8. Mindfulness eguneroko bizitzan integratuz

 

Kurtsoaren erreferentzia: OC22483395

Datak: desde 08/02/2023 hasta 23/02/2023

Egunak: De lunes a jueves

Ordutegia: 19:00-21:00

Iraupena: 20

PROGRAMA DESKARGATU

Kontaktua

94 479 45 20

info@juritecnia.com

Arenal 5 / Areatza kalea 5, 48005 Bilbao (Edificio Surne, junto al metro San Nicolás)

 

Lege oharra | Pribatutasun politika | Cookien politika | Web mapa
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
Scroll to top

Gure cookieak eta hirugarrenenak erabiltzen ditugu gure zerbitzuak aztertzeko eta zure lehentasunekin lotutako publizitatea erakusteko, zure nabigazio-eremuetatik abiatuta egindako profilean oinarrituta (adibidez, bisitatutako orriak). Informazio gehiago lor dezakezu eta esteka honetan konfigura ditzakezu zure lehentasunak.

Juritecnia Centro de Formación en Bilbao
Pribatutasunaren laburpena
Gure cookieak eta hirugarrenenak erabiltzen ditugu gure zerbitzuak aztertzeko eta zure lehentasunekin lotutako publizitatea erakusteko, zure nabigazio-eremuetatik abiatuta egindako profilean oinarrituta (adibidez, bisitatutako orriak). Cookieei buruzko informazioa zure nabigatzailean gordetzen da, eta hainbat funtzio betetzen ditu, hala nola gure webgunera itzultzen zarenean zeure burua ezagutzea edo gure taldeari webguneko zein atal interesgarri eta erabilgarrienak aurkitzen dituzun ulertzen laguntzea.
Behar-beharrezkoak diren cookieak
Askotariko helburuetarako erabiltzen dira, hala nola, erabiltzaile gisa onartzeko, hizkuntza aukeratzeko edo edukia erakusteko modua pertsonalizatzeko.
Hori gabe, oinarrizko nabigazio-funtzioei kalte egingo zaie, eta horregatik beti aktibo egon behar dute.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Analisi edo neurketarako cookieak

Webgune honek Google Analytics, Facebook eta ActiveCampaign erabiltzen ditu informazio anonimoa biltzeko, hala nola guneko bisitari-kopurua, edo orrialde ezagunenak.

Cookie aktibo hau uzteak gure webgunea hobetzeko aukera ematen digu.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!

Marketineko cookieak

Hirugarren enpresa batek instalatzen ditu ordenagailuan, eta, besteak beste, gure webgunea hobetzeko datu erabilgarriak ezagutzea da helburua.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!

Cookien politika

Gure cookien politikari buruzko informazio gehiago.