Mindfulness eguneroko bizitzan ikastaroa
Mindfulness ikastaroa emozio zailak (frustrazioa, amorrua, beldurra edo estresa) kudeatzeko tresnak lortzean datza. Mindfulness ikastaroaren prestakuntza-programa honako hau da eguneroko bizitzan: Trebetasun sozialak eta emozionalak garatzea. Lan-inguruneko komunikazio eraginkorrari aplika dakizkiokeen gakoak lortzea. Lankidetza-espiritua eta askotariko taldeekin lan egiteko gaitasuna garatzea. Denboraren kudeaketa: bilera eraginkorrak errazten, zereginak helburuen arabera lehenesten, etenak kudeatzen eta teknologiarekin harreman […]